こんにちは。今回のブログは物流の山本が担当させて頂きます。

20代も終りが近づき、徐々に余分な脂肪が付き始めました。
久しぶりにあった人には必ず「太ったね」と言われます。
会う度に「太った」と言われるので、いっそのこと会うのを控えようかと思うぐらいです。

人の意見を変えさせるよりも、まずは自分の体を変えろということで、1月から市が運営するジムに通い始めました。
 

市が運営するジムですが、筋トレのマシーンは一通り揃っています。
私はインストラクターの方のアドバイスに従い、その筋トレのマシーンをそれぞれ3セットずつこなすようにしています。
3セット目にもなると1セット目、2セット目よりも軽い負荷でも苦しく、歯を食いしばってウエイトを持ち上げます。
その瞬間は奥歯がギリギリと音を立てるのが分かるほどです。
「アスリートの奥歯は磨り減っている」という話をたまに聞きますが、筋トレだけでも歯を酷使しているのを実感します。
 

そんなわけでスポーツ用のマウスピースの購入を一度検討しましたが、
妻に「どうせすぐ行かなくなるだろうし、そもそも市営ジムでしょ！」と一喝されました。
市営ジムだろうが、本格的なジムだろうが歯へのダメージは一緒だと思いますが、3日坊主の可能性というのは否定できません。
まずはコツコツと体を鍛え、いつかマウスピースにたどり着きたいと思います。