こんにちは。
今回はシステムの長谷川がお送りします。

去年からジムに通い、健康管理と共にダイエットに取り組んでいるのですが、寄る年波のせいか体重の変化はほとんどなく、むしろお腹周りのぜい肉が増えてきてしまっている今日この頃。
食事量も若いころに比べると格段に少なくなっているのに・・・。
これでも昔はウエスト６０センチ台、胸囲は１１０センチオーバーという完全なレスラー体型で、腹筋もうっすらとですが６つに割れていたのに・・・。

そんな先日、テレビの「ドカ食いなのになぜか体型を維持できている人」という特集で、「タイガーナッツ」というスーパーフードの存在を知りました。
その番組によると、タイガーナッツは北アフリカが原産地で、長い間アフリカの人たちが食べていた滋養食。ほんのりした甘みがあり、その名の通りナッツのような味ですが、木の実ではなく、「塊茎（かいけい）」と呼ばれる、野菜の根にできる実なのだそうです。

低カロリーなうえに難消化性でんぷんを非常に多く含むため、血糖値の上昇を抑え、腹持ちが良く、体重減少への効果が期待できるそうです。また、腸内にある良い細菌の成長も助けてくれます。しかも鉄分やマグネシウムなどのミネラル、ビタミン、オレイン酸が豊富で、美容や健康のために人気のアーモンドと比べても低カロリー。食物繊維の量はアーモンドの3倍、ビタミンEの量は2.5倍。
これが本当なら、本当にスーパーなフードです。

2015年12月3日のブログで、入社二年目の後輩福井がスーパーフードに凝っていると書いていましたが、何を隠そう我が家も「ココナツオイル」「チアシード」「アサイー」などありとあらゆるスーパーフードを試しているミーハー一家です。

テレビでタイガーナッツが紹介された瞬間、すかさずスマホを片手に検索する嫁。
テレビの影響はすごいもので、検索中もショッピングサイトに次々と品切れの文字が出てきます。
幸い、長谷川家は嫁の素早い対応により無事手に入れることができました。近々食卓への導入が予定されています。
効果の程は・・・まだ分かりませんが、効果があればまたご紹介いたします。