こんにちは。システムのアオタンです。
よく「信じられない」といった反応をされますが、
私（27才男性）慢性的な腰痛持ちでした。
年齢関係無く、若者でも腰痛の人は多いです。笑

その腰痛を改善するために初めて整体へ行きました！
期待と不安が半々でした。

初めにヒヤリングと身体の状態チェックがありました。
立ち姿や触診で身体の歪みが分かるそうで、
私は肩辺りが左に腰辺りが右に歪み、背骨が一部沈んでいるようです。

ショックでしたが手術が必要な程ではなく、ストレッチなどで改善するため
ストレッチポールの活用を指導されました。

ストレッチポールとは円柱形の細長ポールで、
その上に上半身を置きます。
その状態で足や手を動かしていると歪みが矯正されていくそうです。
動画サイトでも調べると沢山使用方法が出てきます。

そして最後に指圧マッサージを受けました。
昔タイで受けたマッサージと同じくらい痛かったです笑

その結果・・・通った後は腰痛を感じることが殆どなくなりました。
個人的には行って大正解でした。