こんにちは。

物流担当のマッツンです。

※スタッフの名前はニックネームで記載しています。

外出自粛生活が半年ほど続いた昨年の夏、

私は知らず知らずのうちに、かなり太っていました。

なぜなら、運動不足に加え、全国のおいしい特産品を通販で購入したり、

ワインのお取り寄せを始めたりして、

胃袋がとっても充実した生活になってしまっていたからです。

散歩を少しだけして、「運動した！」と満足していましたが、

それくらいでは痩せるはずもありません。

旅行や外出が楽しめないので、

ステイホームでのグルメは諦めたくない。

そこで、昨年の秋から一念発起して、

それまで散歩していたコースを「走る」ことにしました。

まず、Apple Watchを買いました。（笑）

走った時間や距離、そのときの心拍数などを記録できるのですが、

「高い買い物をしたのだから、継続して運動しないともったいない」

とモチベーションを維持するため、

というのが一番の理由。

次に、さらなるモチベーションアップのために、

Nikeのかっこいいランニングシューズを購入。

これで準備は万端です。

お金をかけて形から入った甲斐があり、

週末にランニングをする生活を1年間継続できています。

おかげで、自粛太りは解消できました！

いつもお世話になっている美容師さんは

「髪の毛切らせてもらって3年くらいになるけど、

加齢で、だいぶクセがでてきたね～」

などと、はっきりものを言う人なのですが、その人に

「最近痩せてすっきりしたね！アゴのラインが変わった。」

と言ってもらえたのが、一番効果を実感できました。

とはいえ、私の体力はまだまだで、10分走ったら疲れてしまいます。

伸びしろしかないので、今後も継続して、距離を伸ばしていきたいです。