こんにちは。
総務のヨッシーです。

 

以前、ブログ記事でダイエット生活をしたと書きました（そのお話はこちら）が、
痩せたにも関わらず、コレステロール値が健康診断で引っかかってしまいました。

 

痩せたのに！と思いながらも改善すべく、
いろいろ調べた結果、サバ缶が良いという話を見つけましたので、
試してみることにしました。

 

一人暮らしをして長いですが、サバ缶を買ったことがなかったので、
手当たり次第いろいろ買って食べてみた結果、
私には「美味しい鯖」という商品が一番食べやすかったです。

 

 

最近はこのサバ缶を平日のお昼に食べています。
まだ始めて1ヶ月位しか経っていませんが、今のところ続いています。

 

会社では「よく続くねー」と言われますが、
元々食への興味が薄いほうなので、
むしろ昼ごはんを何にしようか考えなくて済むのは楽です。
毎日同じものでもそんなに飽きません。平日の昼のみですし。

 

あとは効果が出るのかどうか。
コレステロール値が改善すれば一番良いですが、
考えたら今まで日常生活でちゃんと魚をとっていなかったので、
次の健康診断以降も意識して続けられるといいなと思っています。