こんにちは。
紙コップ担当のコウです。

今回は最近ハマっているものを紹介したいと思います。
自宅で簡単に作れる、ホットタオルです。
目の疲れや頭痛の改善、美肌効果もあるらしく、
自宅で簡単にできるのでおすすめです。

作り方：
洗面器などにお湯を入れて、タオルを濡らして水滴が落ちない程度に絞ります。
温度を試してから顔に当てて、深呼吸します。（やけどに注意）
私の場合、蛇口から出る40℃くらいのお湯が適温なのですが、
温度が物足りないと感じたときは沸かしたお湯を少しだけ足したりします。

タオルをお水で濡らしてから電子レンジで温めて作る方法もありますが、
部分部分で温度にムラがあるためなのか、
お湯で作ったときより早く冷めるので私はお湯で作る方をおすすめします。

いろいろバタバタした日は、
ホットタオルをさっと作って深呼吸してから寝ると、
気持ちもリセットされる気がします。

最近は、土曜日の夜に素敵な香り（アロマオイル）をホットタオルに少し加えて、
それを楽しみながら録画したドラマを好きな時間まで見るのが定番です。
ホットタオルのおかげで贅沢な時間を過ごすことができました。
良かったらみなさんも試してみてください。