みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿こと國安です★☆★

今日も1分間スピーチについて紹介いたします！

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【コミュニケーションセンター　Nさん】

私のマイブームは『1日分の鉄分のむヨーグルト』です。

4～5ヶ月前からほとんど毎日のように飲んでいます。

飲むヨーグルトの他に、普通のカップ入りの『1日分の鉄分ヨーグルト』もあり、両方をスーパーで買っています。

貧血に悩まされていて、病院に行ったりせずに治したいなと思い、サプリメントの錠剤を飲んでいましたが、なかなか良くなりませんでした。

そんなときにスーパーで見つけたのが

『1日分の鉄分のむヨーグルト』

でした。

ネーミングにひかれて買ってしまいました。

最初はスーパーの棚に5本くらいしか置いていなくて品切れになることが多かったのですが、次第に20～30個くらい並ぶようになりました。

人気が出てきたようなので、最後の4～5本になっていたら、買い占めています（笑）

食事にも気をつけながら、貧血を治していきたいと思います。

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健康を意識した食品が出始めたのはこの数年かと思います。

つい時間がないと食事に手を抜きがちで、野菜ジュースなどを飲むことがよくあります。

日々、できればいわゆる健康食品に頼らない食生活を送れたら良いのですが・・・

何事も体が資本ですので、適度に食事に気をつけていきたいと思います。

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【物流　Tさん】

マイブームというわけではありませんが、我が家のお気に入りのドリンクについて話したいと思います。

我が家ではお気に入りのドリンクが4つあります。

『オロナミンC』

『C1000ビタミンレモン』

『ペリエ』

『コカコーラZERO』

です。

冷蔵庫には必ずストックがあって、冬でも切らしたことがありません。

ところが最近、オロナミンCの特売がなくなってしまい、以前は498円で購入できていたのが、590円になってしまいました。

安いお店や特売の情報がありましたら、ゼヒ教えてください。

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私は、小学校に上がる前によく好んで飲んだ飲み物が

『ファイブミニ（食物繊維飲料）』

『牛乳』

でした。

飲み始めたきっかけは思い出せませんが、特に便秘というわけでもないのに味が好きで、冷蔵庫にあれば毎日でもファイブミニは飲んでいました。

今の私は基本的にはお茶か水を摂取すると言う健康的な（？）生活を送っています。

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【経理　Tさん】

マイブームと言えるか分かりませんが、買い物に行くと必ず手が伸びるものがあります。

それは“名古屋限定”と書かれている商品です。

昨年末、P.D.R.のオリジナル商品と名古屋っぽいものを詰め合わせて福袋を企画、販売しました。

その際に“名古屋限定”とうたっているものは奇をてらったものばかりで、なかなかもらって嬉しそうなものが見つからずに苦労をしました。

（結果、採用されたのは「しるこサンド」「つけてみそかけてみそ」などでした。）

そのせいもあってか、お店で“名古屋限定”などの文字を見るとついつい目がいってしまいます。

先日、ルピシアというお茶のお店に行きました。

そこには、名古屋限定と書かれた『ANCO（アンコ）』と『MISSO（ミッソ）』という商品がありました。

その名前の通りアンコ味と味噌味のフレーバーティーです。

どちらも買って飲んでみたのですが、ANCOはそこそこ美味しく、お饅頭を食べた後に飲む緑茶の味がしました。

スタッフのMさんも一緒に飲んで、食べた気になれるから太らなくていいね、なんて言ったりしました。

MISSOはミルクティーにすると美味しいと聞いたのですが・・・

上手な表現が見つからないのですが・・・

何とも表現できない味がしました（笑）

気になったら皆さんも飲んでみてください。

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限定品と言う言葉には私はあまり惹かれない方です。

怖いもの見たさに挑戦することもありますが、一度気に入ったらそれ以外にはあまりチャレンジ精神が旺盛なタイプではありません。

アンコ味や味噌味のお茶は・・・

香りだけでいいかな・・・

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【商品企画　Tさん】

こう見えて（？）私は体育会系です。

中学、高校は水泳部に所属していて平泳ぎの選手でした。

また、大学生の頃はスイミングスクールのインストラクターをしていました。

体を動かしていないとダメなので、今でも土日のどちらかは必ずジムに行っています。

ジムは曜日や時間によってプログラムが違うのですが、今はとても動きの激しいエアロビをずっと踊り続けるプログラムが好きです。

ステップが早くて難しいのですが、ついていけると「やった！」と思います。

45～60分間、エアロビをして汗をかいた後、筋トレをして、お風呂に入って帰ります。

一週間の疲れやストレス、家庭の事情など（笑）

色々ありますが、そういったものを体を動かして発散させています。

私の元気がないときは、ジムにいけていないのかな、と思ってください。

暑いですが、運動で汗をかくと気持ちいいので皆さんもぜひ試してみてください。

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私はTさんと同様（？）週末にカヌーに乗らないと、ストレスがたまってしまい元気がなくなってしまいます。

カヌーに乗ることでストレス発散し、翌週の元気を蓄えています。

ただ、先日の記事にも書いたとおり、翌日の疲れが抜けにくくなっているので、心と体の健康を保つ一番いいバランスの練習量を心がけつつ、中身の濃い練習にしたいと思います！

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【商品企画　Tさん】

僕のマイブームは学生の頃のように遊ぶことです。

28歳になり、最近周囲の友人がどんどん結婚していくのですが、何年ぶりかに会うと、社会人になったからなのか

「まるくなったね」

「おとなしくなったね」

と言われることがあります。

『これは、自分ははしゃがなきゃいけないってことなんだな』

と思い、最近は遊びの誘いを受けたら断らないようにしています。

これまでは遊びに誘われても「次の日仕事だからな・・・」と思って断ってしまうこともありましたが、最近は、何も聞かずに「いいよ」と誘いを受けるようにしています。

周囲の友人が結婚していくため、一緒に遊ぶ友人が少なくなっているのですが、そんな中、学生時代にいつもバカをやった友人にも結婚話が持ち上がりました。

ところが、婚約が破棄になってしまい、悲しいような、嬉しいような思いになりました。

そこで先日、傷心の彼を誘って遊びました。

金曜日の夜に魚釣りに行き、翌日はバーベキューをして、彼の家で朝までウィニングイレブン（TVゲーム）をして、次の日はフットサルをして・・・

と寝る間も惜しんで3日間遊び通しました！

今後も、どんどん遊んで、童心を忘れないようにしたいと思います。

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私（25歳）は、最近カヌーの試合の翌日の疲れの残り方に変化を感じるようになりました・・・

これまではたとえ帰ってくるのが遅くても翌日の朝にはほぼ回復して会社に出勤していたのですが、最近では朝起きるのがつらく、会社でも体のだるさが日に日に強く感じられるようになってきました・・・

 まだ若いつもりでいるのに・・・！！

今週末も来週末も遠征ですが、翌日にはしっかり働けるように、でも試合で手を抜かないようにしたいと思います。

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今日も1分間スピーチについて紹介いたします♪

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【コミュニケーションセンター　Tさん】

これまでマイブームは特になかったのですが、

2年くらい前から箸置きを集めています。

季節の花や野菜の柄の箸置きを集めていて、

毎日「今日はこれを使おうかな」などと考えていると楽しいです。

最近はガラスやうちわといった夏に因んだ箸置きを使っています。

これからも私の箸置き集めは、続いていきそうです。

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私はあまり食器やその他に気を遣いません。

かわいい食器には心が躍りますが、かわいさや見た目よりも、機能性が一番です。

結果、我が家の食卓は統一感のない、機能性だけで集められた食器が並んでいます。

しかし、Tさんの話を聞いて小物一つで楽しい食卓になるのなら、見た目重視で食器を取り揃えても面白いかもしれない、と思いました。

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【商品企画　Tさん】

マイブームではないのですが、私の趣味の一つについて紹介します。

私は料理を作ることが大好きで、包丁も3本持っています。

そして、男性ではきっと多いと思うのですが、刃物が好きで、包丁を研ぐことが大好きです。

私が持っているのは鋼の入った包丁で、高いので研ぎすぎると刃がなくなってしまうのであまり研ぐことができません。

包丁を研ぐと、心が落ち着きます。

いらいらしたことがあっても、包丁を無心に研げば落ち着きます。

もし、包丁を研いでほしかったら、持ってきていただければ研ぎます。

100円均一の包丁でなければOKです。

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私も料理は割りと好きで、包丁は兄弟と住み始めて増え、今では我が家には5本ほどあります。

安い包丁で切れないものは捨て、一部が残っています。

Tさんのストレス解消のためではないですが、料理を楽しむためにTさんに研ぎに出そうかな。

みなさんこんにちは！

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今日は、先週末に保田ヶ池で開催されたあじさいカップについて書きたいと思います♪

あじさいカップカヌーポロ大会は毎年6月に開催されます。

大会が開催されるようになったきっかけは、大正大学のカヌー部員の関口さんが遠征の移動中に事故で亡くなったことです。

当時20歳だった関口さんを偲んで、関口さんが大好きだったあじさいの花が咲く時期に、これまた大好きだったカヌーポロを皆で楽しもう。

そんな思いのつまった大会です。

私は大学生になって初めて出た大会がこの「あじさいカップ」でした。

初めて参加した際に、なんていい大会なんだろうと感動し、毎年必ず参加をするようにしています。

今年は残念ながらいつもチームを組んでいる高校生たちがテスト期間中のため参加できなかったため、他のチームにまぜていただいての参加でした。

今年は自分のチームでないのなら、とことん楽しもう、と決めました。

二部門に別のチームでエントリー（ダブルエントリー）しての大会参加でした♪

一部（競技でがっつり）では残念ながら・・・全敗でしたが、いい経験になりました。

二部（楽しく漕ぐ）ではこれまた残念ながら、延長の末に決勝点を奪うことができず準優勝でした。

今週末は予定されていたカヌーポロ日本代表女子の代表合宿が中止になってしまいましたが、高校生たちととことん練習に励みたいと思います＾＾

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【コミュニケーションセンター　Tさん】

私の最近のマイブームは入浴剤です。

色々な入浴剤を買っておいてあるのですが、旦那さんがお風呂担当のため、私は毎日お風呂のフタをあけるまで、どの入浴剤が入っているのかわかりません。

それが楽しみでもあります。

最近特にお勧めなのは、「みかん」の入浴剤です。

ただでさえ汗っかきなのですが、みかんの入浴剤は特によく汗が出て、お風呂上がりはとってもすっきりした気分になります。

皆さんもお試しください。

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私は、Tさんといい勝負の暑がり＆汗っかきです。

引っ越してからまだエアコンを設置していない我が家では、お風呂上りは扇風機の前から動けなくなります。

節電対策だ、と言ってしまえばかっこいいですが、実際には扇風機を回し続けている現状が、本当にいいのかは、分かりません・・・

みなさんこんにちは！

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【コミュニケーションセンター　Sさん】

私の最近のマイブームはプロ野球のオールスター戦のファン投票です。

1日一回ネットや携帯から投票ができるので、毎日欠かさずしていました。

パ・リーグで、日本ハムのダルビッシュ選手がトップなのは納得なのですが、その他は自分にとって納得いかない結果も多く・・・

（いろいろな選手の名前があったのですが、以下わたしは野球に詳しくないので割愛させていただきます）

ヤクルトの選手が成績の割に人気投票で上位にいるのは、きっとヤクルトレディの組織票に違いない（笑）と思い、

私も一分間スピーチの番がまわってきたら、ファン投票の話をして、P.D.R.の組織票で自分が好きな選手を上位にしよう！

と意気込んでいたのですが・・・

なんと投票は先週の日曜日に終了してしまったのです・・・

ちなみに、私が好きな選手はソフトバンクの和田投手です。

今年7月にはオールスター戦が名古屋で開催されますので、皆さんも機会があったらぜひ応援してください。

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私は野球に全く興味がないのですが、イチロー選手には少し興味があります。

私は現在、初動負荷トレーニングを行っているジムに通っています。

この初動負荷トレーニングとは、従来の常に負荷をかけ続けるトレーニングではなく、動きの初めにだけ負荷をかけるトレーニングです。

例えば重いものを持ち上げるときには物が地面から離れる瞬間が一番力がかかります。

これが自然に体験する動きですので、これをトレーニングに取り入れることで体の柔軟性が増し、本来の動きができるようになる。

という考え方に基づいたトレーニング方法です。

前置きが長くなってしまいましたが、イチロー選手も数年前からこの初動負荷トレーニングに取り組んでおり、アメリカの自宅には初動負荷トレーニングのマシンがあると聞いています。

イチロー選手の活躍は色々な要因があるとは思いますが、私はイチロー選手の活躍はこのトレーニングに起因する部分もあるに違いない！と仕事後に車を走らせ、ジムに通う日々です。