みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿國安です☆

今日も1分間スピーチについて紹介いたします。

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【薬事・品質管理　Kさん】

マイブームというほど大きなものではないのですが、最近は姿勢を良くするようにしています。

先日、疲れているので疲れをとってもらおうと整体にいってきました。

そこで猫背だとか背骨がゆがんでいるとか、筋肉のつき方がおかしいとか色々言われてしまいました。

立ち方や座り方についても指導を受けてきました。

仕事中にも気付くと猫背になってしまっているので、姿勢を正すようにしています。

もし、仕事中に背中が曲がっていたり、ぴょこっと背筋を伸ばしたりしていても、姿勢を正そうとしているだけですので、お気になさらないでください。

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私は幼少の頃に親から姿勢が悪いと叱られたので、昔は自然と背筋を伸ばす習慣がついていました。

しかし、最近になってとっても猫背になっている自分に気付きました。

特に運転中はひどいもので、長時間の運転のときには特にだらっとした姿勢になっています。

そのためか、少し前まではなかった筋肉や贅肉のつき方に変わっていました。。。

Kさんではないですが、気にして姿勢を正すようにしていこうと心に誓いました。

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿こと國安です☆

今日も1分間スピーチについて紹介いたします！

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【システム　Kさん】

先週の木曜日に終わってしまった私のマイブームについて話したいと思います。

朝はどたばたとしていますので、会社に来る前にコンビニに寄る時間はありません。

そこで、駐車場と会社の間にある自販機で、お財布から120円を取り出してQooのりんご味を買うようにしていました。

現在は妊娠中ですので、つわりのときにも飲むとすっきりとして頑張ることができましたし、元気をもらったので今も時々飲んでいます。

Qooのりんご味は自動販売機の上から3段目の一番左端にありました。

その隣にはQooのオレンジ味がありました。

ある日、まず、オレンジ味が品切れになっていました。

これはりんご味も品切れになるのでは！？と思っていたら、予想通りりんご味も品切れになりました。

それから1週間たっても2週間たっても補充されることがありませんでした・・・

先週の木曜日に自販機に行くと、Qooからファンタのグレープに替わっていました。

ファンタは同じ段の一番右にもあるのに、私がとってもお世話になったQooのりんご味を上書きしてしまうなんて・・・。

と、私の中のマイブームは強制終了になりました・・・

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私はジュースはほぼ飲みません。

甘い食べ物は好きですが、どうしても甘い飲み物はのどが渇いて、血液がどろどろになったような感覚になってしまいます。

國安家では基本的にジュースが禁止だったこともあり、飲むのになれていないのかもしれません。

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿こと國安です☆

今日は週末にあったカヌーポロの試合についてのお話です♪

5/30（土）、31（日）と保田ヶ池カップカヌーポロ大会という草大会が開かれました。

普段私が練習している保田ヶ池のカヌー事務所主催の大会で、毎年5月に行われています。

種目は一部と二部があり、一部はハンドタックルありの競技でやっている人たちが出ます。

二部はハンドタックルなしの競技ではなくレクリエーションとして楽しむ人たちが出ます。

草大会ですので、男女混合チームもありです。

写真は2部に出場の中学生チーム同士の試合です♪ 

さて、私はというと高校生や大学生を率いて、日曜日には先輩に入ってもらい、女の子だけのチームで一部に出場しました♪

一部に出場のチームは、私が所属する“みよしマーメイド”以外はすべて男子チーム・・・

中には現日本代表と元日本代表しかいない男子チームも・・・

結果はというと、残念ながら一勝することもできませんでした。

チームとしての目標は達成できたし、何よりメンバーがはじめはちょっと怖いと言いながらも最後には「楽しかった」と言ってくれたので、私はとっても満足した大会でした。

今週末は女子代表合宿です♪

アジア大会は延期になってしまいましたが、来年のスペインの世界選手権に照準を合わせ、頑張ります！

みなさんこんにちは、P.D.R.のカヌー馬鹿國安です☆

チューリップの「サボテンの花」は名曲です。

さて、私は会社の机の上で小さなサボテンを育てています。

本来は仕事をする机の上に業務上必要のないものを置いては邪魔になるだけなのですが、ちょっとした癒しとしてこっそり置いています♪

以前からサボテンを眺めることが好きで、高校生の頃にもミニサボテンを買ってきて受験勉強の癒しに育てていました。

その頃の私はサボテンの水やりの量もタイミングも分からず、すっかりサボテンを弱らせてしまうことも多くありました。

今はちょっとは知識がつき、季節で調整をしています☆

写真は初公開♪國安の机の上の様子です。

今会社の机の上で育てている種類は、竜神木という、かなりの大きさにまで育たないと花が咲かない種類です。

順調に育っていつか花が咲く日が来る・・・かわからないですが、その日を楽しみにこのままこっそりと（？）育てていきたいと思います。

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿國安です☆

今日も1分間スピーチについて紹介いたします。

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【コミュニケーションセンター　Uさん】

テーマがマイブームということで、考えてみたところ

まずは永遠のテーマ「ダイエット」、それから最近は「アンチエイジング」

この二つがマイブームかな、と思います。

先日の健康診断の問診票で「生活を改善しようとしていますか」という質問項目に対して“いいえ”に○をつけました。

 これがとっても悔しくて、何とかしようと考えたのですが、ジムに行くのはお金がかかるし、サプリメントを飲むのもお金がかかります。

「お金が一番かからないことが何かな」って考えて、歩くことにしました。

現在は週に3日、40分～1時間程度歩くようにしています。

いつものコースでは40分足らずなので、主人にやっぱり1時間は歩かないと！と言われてコースを考えて歩いてみました。

とっても歩いたと思ったのにそれでも50分程度でした。

残ったのはふくらはぎの筋肉痛のみ・・・

このままでは足が壊れてしまうな、と思ったのでコースは考えたいと思います（笑）

大雨の日には、ホームセンターで踏み台昇降運動のできる器具を買ってきたので、それで30～40分頑張りたいと思います！

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私は先日引越しをして自転車通勤から車通勤に変更になりました。

毎日、自転車を漕いでいた分の運動がなくなってしまい、たいした運動量ではなかったのですが、気分的にはとっても運動をしなくなってしまったように感じています。

週末のカヌーで挽回しなくては♪

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿國安です☆

今日も1分間スピーチの紹介をいたします。

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【経理　Iさん】

皆さんにお知らせするほどのマイブームはなかったのですが、先日ゴールデンウィークに食べ過ぎたので、健康診断のために始めたことを話します。

「ざくろ酢」を韓国食材店で買ってきて飲んでいます。

また、今はたまねぎの時期ですのでスライスしたたまねぎを4～5日お酢につけて、そうすると全く辛味などがなくなるので、おいしく食べています。

健康診断後もずっと続けています。

これで今年の健康診断はA判定のはずです！！

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健康診断の結果はA～Eの段階で評価され、Aが一番良いです。

健康優良児（？）の私は入社してから健康診断の結果は常にA判定です♪

今年の結果は、最近食生活が荒れ気味でしたので、結果が怖いです・・・

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿國安です☆

今日も1分間スピーチについて紹介いたします。

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【物流部　Iさん】

マイブームではないですが、私の最近の楽しみについて話したいと思います。

来月末で出産のために退職させていただきますが、予定日まで約3ヶ月になりました。

最近は買い物に行くと、ベビー服やおもちゃなど、ベビー用品を売っているコーナーに行くことが楽しみです。

先日の検診で男の子と判明いたしました。

主人と名前をそろそろ考えなきゃね、と言って本を買ったりインターネットで調べたりしています。

ただ、色々見すぎて何にしたらいいのか分からなくなっています（笑）

出産までの日を、ベビー用品を見ながら楽しみたいな、と思います♪

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先日、カヌー仲間に第一子が誕生し、チームのメンバーでお祝いを買いに行ってきました。

何がいいかな、と考えることもまた普段行くことがないので、とっても新鮮で楽しかったです。

私はまず、相手を見つけねば・・・！

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿國安です☆

タイトルに気になった方、こっそり読んでみてください♪

先日PDRにかかってきた1本の電話。

それはFRaU編集部からの電話でした。

「歯ブラシを載せたいんです！！ゼヒ送ってください！」

わくわくしながら梱包して、歯ブラシをFRaU編集部に送りました。

確認したところ、ほんのワンカットでしたが、そこには確かにPDRのオリジナル歯ブラシ「シーセレクション歯ブラシ　インテモ」の姿が♪

立ち読みを勧めてしまっては本屋さんに怒られてしまうかもしれませんが、よろしければご覧ください♪

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿こと國安です☆

おいしいもの大好き、食べること大好きな私ですが、今日はいただきものの山菜パート２ということでお話をしたいと思います。

今日の主役は「キクラゲ」です。

静岡出身の先輩スタッフが、実家に帰省した際にお土産で生のキクラゲを持ってきてくださいました♪ 

生のキクラゲを見たことがなかった私には、とっても新鮮。

食べてみるとこれがまたおいしい！

こりこりと肉厚で普段食べている乾燥キクラゲとは比べ物にならないおいしさ☆

こんなにおいしいものを独り占めしてしまってはばちが当たりそうなので、一緒に住んでいる弟にも食べさせてあげようかな。

みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿國安です♪

今日もP.D.R.のスタッフのマイブームを紹介いたします☆

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【薬事部　Iさん】

マイブーム、とは違いますが、この2週間くらい気がつくと考えてしまっていたことを話します。

何かというと、この1分間スピーチについてです。

私は苗字が“い”から始まるので順番は早いです。（1分間スピーチでは1日1人あいうえお順で回っています）

きっと“や”とか“わ”といった文字から始まる方たちも言われると思うのですが、1サイクル巡って次が始まる時期に他の人たちから

「1分間スピーチやめようって言ってよ」

と言われます。

元々この1分間スピーチを始めたのは色々な部署の方とのコミュニケーションのためにという意味だったと思います。

この2週間よく言われたので、色々考えたのですが、どうしても続けなきゃいけないほどの効果は感じられないけれど、会社を辞めてやる！ってほど嫌じゃない。

じゃあ代わりにコミュニケーションをとる方法としては何がいいかと考えました。

「PDR大運動会を開催する」、「たまに社内のシャッフルをして部署異動をする」、「お昼休憩時に、休憩室の席を指定して毎日違う誰かの隣に座る」・・・

・・・運動会するよりは1分間スピーチの方がいいかな、と思いました。

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今も昔も私の身体能力は人並みで、運動会ではかけっこでもその他の競技でもいつも平々凡々な順位でした。

小学生のときにいくら練習をしてもあまりに足が速くならない自分に嫌気がさして、姑息な手を使っていかに順位をあげるか、と真剣に考えたこともありました。

結局は何もいい案は浮かばず、許される範囲内でフライングスタートしようとして怒られたりしました・・・

・・・PDR大運動会が開催された暁には、正々堂々と臨みたいと思います。