みなさんこんにちは！

P.D.R.のカヌー馬鹿こと國安です★☆

今日も1分間スピーチについて紹介いたします！

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【商品企画　Tさん】

こう見えて（？）私は体育会系です。

中学、高校は水泳部に所属していて平泳ぎの選手でした。

また、大学生の頃はスイミングスクールのインストラクターをしていました。

体を動かしていないとダメなので、今でも土日のどちらかは必ずジムに行っています。

ジムは曜日や時間によってプログラムが違うのですが、今はとても動きの激しいエアロビをずっと踊り続けるプログラムが好きです。

ステップが早くて難しいのですが、ついていけると「やった！」と思います。

45～60分間、エアロビをして汗をかいた後、筋トレをして、お風呂に入って帰ります。

一週間の疲れやストレス、家庭の事情など（笑）

色々ありますが、そういったものを体を動かして発散させています。

私の元気がないときは、ジムにいけていないのかな、と思ってください。

暑いですが、運動で汗をかくと気持ちいいので皆さんもぜひ試してみてください。

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私はTさんと同様（？）週末にカヌーに乗らないと、ストレスがたまってしまい元気がなくなってしまいます。

カヌーに乗ることでストレス発散し、翌週の元気を蓄えています。

ただ、先日の記事にも書いたとおり、翌日の疲れが抜けにくくなっているので、心と体の健康を保つ一番いいバランスの練習量を心がけつつ、中身の濃い練習にしたいと思います！

みなさんこんにちは！

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今日も1分間スピーチについて紹介いたします！

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【商品企画　Tさん】

僕のマイブームは学生の頃のように遊ぶことです。

28歳になり、最近周囲の友人がどんどん結婚していくのですが、何年ぶりかに会うと、社会人になったからなのか

「まるくなったね」

「おとなしくなったね」

と言われることがあります。

『これは、自分ははしゃがなきゃいけないってことなんだな』

と思い、最近は遊びの誘いを受けたら断らないようにしています。

これまでは遊びに誘われても「次の日仕事だからな・・・」と思って断ってしまうこともありましたが、最近は、何も聞かずに「いいよ」と誘いを受けるようにしています。

周囲の友人が結婚していくため、一緒に遊ぶ友人が少なくなっているのですが、そんな中、学生時代にいつもバカをやった友人にも結婚話が持ち上がりました。

ところが、婚約が破棄になってしまい、悲しいような、嬉しいような思いになりました。

そこで先日、傷心の彼を誘って遊びました。

金曜日の夜に魚釣りに行き、翌日はバーベキューをして、彼の家で朝までウィニングイレブン（TVゲーム）をして、次の日はフットサルをして・・・

と寝る間も惜しんで3日間遊び通しました！

今後も、どんどん遊んで、童心を忘れないようにしたいと思います。

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私（25歳）は、最近カヌーの試合の翌日の疲れの残り方に変化を感じるようになりました・・・

これまではたとえ帰ってくるのが遅くても翌日の朝にはほぼ回復して会社に出勤していたのですが、最近では朝起きるのがつらく、会社でも体のだるさが日に日に強く感じられるようになってきました・・・

 まだ若いつもりでいるのに・・・！！

今週末も来週末も遠征ですが、翌日にはしっかり働けるように、でも試合で手を抜かないようにしたいと思います。

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今日も1分間スピーチについて紹介いたします♪

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【コミュニケーションセンター　Tさん】

これまでマイブームは特になかったのですが、

2年くらい前から箸置きを集めています。

季節の花や野菜の柄の箸置きを集めていて、

毎日「今日はこれを使おうかな」などと考えていると楽しいです。

最近はガラスやうちわといった夏に因んだ箸置きを使っています。

これからも私の箸置き集めは、続いていきそうです。

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私はあまり食器やその他に気を遣いません。

かわいい食器には心が躍りますが、かわいさや見た目よりも、機能性が一番です。

結果、我が家の食卓は統一感のない、機能性だけで集められた食器が並んでいます。

しかし、Tさんの話を聞いて小物一つで楽しい食卓になるのなら、見た目重視で食器を取り揃えても面白いかもしれない、と思いました。

みなさんこんにちは！

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【商品企画　Tさん】

マイブームではないのですが、私の趣味の一つについて紹介します。

私は料理を作ることが大好きで、包丁も3本持っています。

そして、男性ではきっと多いと思うのですが、刃物が好きで、包丁を研ぐことが大好きです。

私が持っているのは鋼の入った包丁で、高いので研ぎすぎると刃がなくなってしまうのであまり研ぐことができません。

包丁を研ぐと、心が落ち着きます。

いらいらしたことがあっても、包丁を無心に研げば落ち着きます。

もし、包丁を研いでほしかったら、持ってきていただければ研ぎます。

100円均一の包丁でなければOKです。

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私も料理は割りと好きで、包丁は兄弟と住み始めて増え、今では我が家には5本ほどあります。

安い包丁で切れないものは捨て、一部が残っています。

Tさんのストレス解消のためではないですが、料理を楽しむためにTさんに研ぎに出そうかな。

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【コミュニケーションセンター　Tさん】

私の最近のマイブームは入浴剤です。

色々な入浴剤を買っておいてあるのですが、旦那さんがお風呂担当のため、私は毎日お風呂のフタをあけるまで、どの入浴剤が入っているのかわかりません。

それが楽しみでもあります。

最近特にお勧めなのは、「みかん」の入浴剤です。

ただでさえ汗っかきなのですが、みかんの入浴剤は特によく汗が出て、お風呂上がりはとってもすっきりした気分になります。

皆さんもお試しください。

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私は、Tさんといい勝負の暑がり＆汗っかきです。

引っ越してからまだエアコンを設置していない我が家では、お風呂上りは扇風機の前から動けなくなります。

節電対策だ、と言ってしまえばかっこいいですが、実際には扇風機を回し続けている現状が、本当にいいのかは、分かりません・・・

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【コミュニケーションセンター　Sさん】

私の最近のマイブームはプロ野球のオールスター戦のファン投票です。

1日一回ネットや携帯から投票ができるので、毎日欠かさずしていました。

パ・リーグで、日本ハムのダルビッシュ選手がトップなのは納得なのですが、その他は自分にとって納得いかない結果も多く・・・

（いろいろな選手の名前があったのですが、以下わたしは野球に詳しくないので割愛させていただきます）

ヤクルトの選手が成績の割に人気投票で上位にいるのは、きっとヤクルトレディの組織票に違いない（笑）と思い、

私も一分間スピーチの番がまわってきたら、ファン投票の話をして、P.D.R.の組織票で自分が好きな選手を上位にしよう！

と意気込んでいたのですが・・・

なんと投票は先週の日曜日に終了してしまったのです・・・

ちなみに、私が好きな選手はソフトバンクの和田投手です。

今年7月にはオールスター戦が名古屋で開催されますので、皆さんも機会があったらぜひ応援してください。

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私は野球に全く興味がないのですが、イチロー選手には少し興味があります。

私は現在、初動負荷トレーニングを行っているジムに通っています。

この初動負荷トレーニングとは、従来の常に負荷をかけ続けるトレーニングではなく、動きの初めにだけ負荷をかけるトレーニングです。

例えば重いものを持ち上げるときには物が地面から離れる瞬間が一番力がかかります。

これが自然に体験する動きですので、これをトレーニングに取り入れることで体の柔軟性が増し、本来の動きができるようになる。

という考え方に基づいたトレーニング方法です。

前置きが長くなってしまいましたが、イチロー選手も数年前からこの初動負荷トレーニングに取り組んでおり、アメリカの自宅には初動負荷トレーニングのマシンがあると聞いています。

イチロー選手の活躍は色々な要因があるとは思いますが、私はイチロー選手の活躍はこのトレーニングに起因する部分もあるに違いない！と仕事後に車を走らせ、ジムに通う日々です。

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【薬事部　Sさん】

今、私はストレッチにはまっています。

先日、右ひざをバレーで痛め、そうこうしているうちに左ひざも痛めてしまいました。

痛めたひざの本を読んだらストレッチが良いと書いてありましたので、やってみたところ、具合が良くなったと思っています。

ひざ以外の部分も伸ばすと気持ちが良いので、色々ストレッチしています。

今はその気持ち良さにはまっています。

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私は1週間運動やストレッチをしないと、体がかたくなり、肩もこったような気になってしまいます。

普段まったく肩がこることがないだけに、その時には肩こりってつらいもんだ・・・と思います。

日頃の運動とストレッチは大切なんだなぁとしみじみ思う今日この頃です。

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【コミュニケーションセンター　Sさん】

マイブームではないのですが、今気になっていることについて話したいと思います。

私は現在車通勤をしているのですが、通勤中によく見かけるお兄さんは、なんと原付を運転しながら歯磨きをしているんです！

初めて見かけたときには見間違いかと思ったのですが、先日大雨の日に信号待ちで横に並ぶことがありました。

そのときも、ヘルメットをかぶり、カッパを着たお兄さんはしっかりと歯磨きをしていました。

歯ブラシを販売する仕事に携わっている私としては、口の中はどうするの、ゆすがないの？とか歯ブラシはどうするの？ということがとっても気になります。

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この話を聞いたときに従業員一同大爆笑してしまいました。

そうまでして歯磨きをしてくれるその意識はとってもいいと思うのですが、歯磨きしながらの運転で事故だけはしてほしくないと思います。

みなさんこんにちは！

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【コミュニケーションセンター　Gさん】

マイブームではないのですが、最近面白いと思ったことを話したいと思います。

母が先日失くし物をしたというので、一緒になって探したのですが、なかなか見つかりませんでした。

そんなときに母が

「失せ物を探すにはたんすなどの高いところの上に物差しを置くといい」

と言い、その通りに高い場所に物差しを持っていって置きました。

すると、すぐに探し物が見つかったんです！

昔の人が言うことってすごいんだな、と思いました。

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失せ物を探すのになぜ高い場所に物差しを置くのか？

初めて聞いた内容でしたので、どういうことか少し調べてみました。

内容としては単純で、たんすなどの高い場所に置いて視点を変えることで見つかるということのようです。

あそこかも、ここかも、という先入観がない状態で探すと見つかるということかな、と思います。

視点を変えるきっかけとしてたんすの上に物差しを置く、という行動をするんだろうな、と思います。

引越しをしてからデジカメの充電器がどうしても見つからない私は、さっそくたんすの上に物差しを・・・

置こうと思いましたが、私は身長が低いため家の中の物はすべて背が低い。

一番背が高いのは冷蔵庫で100cmくらい。

低くても見つかるといいな・・・

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【薬事部　Kさん】

最近、私はNHKのテレビ番組「タイムスクープハンター」にはまっています。

江戸時代や平安時代など、過去にタイムスリップしてその時代にあった出来事の情報収集をしてスクープするという内容です。

大きな出来事ではなく、教科書には載っていないような生活レベルの出来事について調べている点が面白いです。

シーズン1、2とあり、今はシーズン3になっています。

これまでで面白かったのは、ハレー彗星が地球に近づいたときの話です。

ハレー彗星が近づくことで地球の空気がなくなる、薄くなるというデマが流れ、人々がハレー彗星が通り過ぎるまで何とか生き残れるようにと、息をどれだけ止めていられるかという競争をしたり、自転車のゴムチューブのようなもので息を吸っていたそうです。

その他で面白かったのはお米の卸価格を伝えるのに、山の上で旗を振って知らせていたという話です。

山の上から知らせるため、伝達も今とそんなに変わらないくらい早かったそうです。

とても面白い番組だと思いますので、興味のある方はゼヒ見てみてください。

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以前にも少し書きましたが、私は普段ほとんどテレビを観ません。

観るとしても朝のおはよう日本だけです。

NHKしか観ないうえにテレビをつけるのは朝だけのため、当然のことながらこの番組の存在は知りませんでした。

とっても面白そうなので観たいなと思ったのですが、如何せん、決まった時間にテレビの前に座るということが窮屈な感じがして苦手なため、ちゃんと観ることができるかはわかりません・・・

そんな私はKさんから話を聞いて過去の時代の人々の生活に思いを馳せたいと思います。