こんにちは。コールセンター課のエイちゃんです。
※スタッフの名前はニックネームで記載しています。

以前ジンジンがサウナの作法についてブログを書いていましたが、僕が大好きなサウナについてもう少し深く（？）書き、皆さんにサウナの魅力を少しでも伝えたいと思います。

サウナは「ととのう※」だけでなく、「裸になって何もしない時間を過ごせること」が何よりの魅力だと思います。
※サウナ用語で、気持ちが良くて心身ともに快調に感じる状態

現代社会では、パソコンやスマホと離れて、1時間〜2時間も過ごすことって少ないと思います。サウナでは身一つになるので、何もしない時間を強制的に作ることができます。

しかもサウナ→水風呂→休憩を2~3回繰り返すと、頭の中は「暑い」「冷たい」「気持ちいい」という考えだけになってきて、他の雑念が消えていきます。

一般的なサウナの認知は「熱くて冷たいけど、ととのうという謎の感覚が得られるもの」だと思います。
そうするとハードルが高くなってしまうので、「何もしない時間」をゆっくり楽しむものとすると、足を向けてみようかなと少しは思っていただけるのではないでしょうか？

個人的には、秋が始まった今くらいから冬前くらいまでがサウナのベストシーズンだと思うので、休みの日にゆっくりしたいと思っている方はぜひサウナも選択肢に入れてみてください！

お近くのサウナを探したい時は、「サウナイキタイ」というアプリで探すことができますので、併せて活用してみてください！